نحوه رفتار دیگران با خود را کنترل کنیم / قسمت اول حریم شخصی

نحوه رفتار دیگران با خود را کنترل کنیم / قسمت اول حریم شخصی

همه ما این تجربه را داشته ایم که هنگام تعامل با دیگران، رفتاری از طرف مقابل سر میزند که آزارمان داده است. برخی معتقدند که رفتار هر فرد، نشانگر شخصیت اوست! این بدین معناست که اگر کسی در تعامل با ما ناپسندانه رفتار کرد، ما در آن نقشی نداشته ایم.

سوالی که ممکن است به ذهن برسد این است که آیا خود ما هم سهمی در اینکه چطور با ما رفتار می شود، داریم؟

اگر نگوییم همیشه، گاهی اوقات این ما هستیم که به دیگران، پیامی کلامی یا غیر کلامی می دهیم که :

” من انسان ضعیفی هستم، مرا آزار دهید ”

” من به خودم احترام نمی گذارم، شان مرا نگه ندارید ”

و مشابه این موارد، پیام های بسیاری که اگر هر فردی کمی در تعاملات روزمره خود جستجو کند، به مثال هایی از آن خواهد رسید.

برای درک بهتر موضوع، یکی از موقعیت های ممکن را مورد بررسی قرار می دهیم. در این قسمت حریم شخصی مورد نظر ماست.

موقعیتی را در محل کار، دانشگاه، خوابگاه و یا در بین بستگان تصور کنید که با فردی کنجکاو روبرو هستید که مصرانه، اتفاقات زندگی شما را کنکاش می کند و اکثر اوقات بعد از ارتباط با او حال خوبی ندارید.

برخی در برابر این نوع اشخاص، منفعلانه برخورد کرده و در دام سوالات پی در پی آنها می افتند و وقتی گفتگو به پایان می رسد، حس ناخوشایندی وجودشان را فرا می گیرد.

اما افرادی که این مهارت را کسب کرده اند که نحوه رفتار دیگران با خودشان را تعیین کنند؛ به این نکته واقف اند که لزومی ندارد به همه سوالات دیگران پاسخ دهند. بنابراین کنترل اوضاع را در دست خود گرفته و فعالانه شخص کنجکاو را از حریم خصوصی خویش اخراج می کنند و بدین ترتیب  سبک ارتباطی شان را برای تعاملات آینده، به مخاطبین خود معرفی می نمایند.

کاربرد این مهارت بسته به اینکه شخص مورد نظر کیست و موقعیت چیست، متفاوت است و هر فرد با بکار گیری خلاقیت خود، به تناسب شرایط می تواند حریم شخصی خود را حفظ کند.

به یاد داشته باشید که این یک توانمندی است و یکباره ایجاد نخواهد شد و به تمرین نیاز دارد و به مرور زمان شما تبدیل به فردی خواهید شد که تعیین کننده نحوه رفتار دیگران با خودتان هستید و در پایان ارتباط با این نوع افراد، دیگر پشیمانی به سراغتان نخواهد آمد.

نویسنده: ساره پنجه

کارشناس روانشناسی بالینی

پژوهشگر علوم اجتماعی

How to control others behavior with ourselves – Part 1 Privacy

Author: Sareh Panjeh

Psychosociologist

Twitter : @spanjeh

اخبار مرتبط :

ویکتور فرانکل / انسانی در جستجوی معنا در اردوگاه کار اجباری

نحوه رفتار دیگران با خود را کنترل کنیم / قسمت دوم بی مسئولیتی

پنج باوری که شما را به رویا هایتان نمی رساند

نحوه رفتار دیگران با خود را کنترل کنیم / قسمت سوم از ترس قضاوت دیگران